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Apple Watchは手首に巻くので
心拍計として使えます。

心拍計は健康管理だけでなく
運動にも
使えます。

最先端のApple Watchは
健康促進に役立つので
多くの人に使って欲しいです。

・Apple Watchの心拍計
・心拍を計る大切さ
を紹介します。

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Apple Watchの心拍計

「Apple Watchの心拍計」は
共有機能があります。

おじいちゃん、おばあちゃんに
Apple Watchを買ってあげて
心拍を常にチェックする事ができます。

いざという時に役立ちます。
心拍センサーなので
日々の運動にも使えます。

年齢に関わらず使えるので
うれしいですね。

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他にも沢山の機能があるので
あなたに紹介します。

「Apple Watchの機能まとめ!
気になる所をまとめてみた」の記事はこちら

Apple Watchをゲットしたら
健康機能をしっかり活用してください。

「Apple Watchの健康機能がすごい!
血糖値や血圧を測定できるか検証」の記事はこちら

心拍を計る大切さ

「心拍計なんてそんなに重要なの?」
とあなたは思うかもしれません。

心拍数は心臓が拍動する回数です。
人間に心臓が重要なのは当然です。

心拍数が乱れると
「呼吸器、精神、心臓」などに
問題があるという事です。

運動をする時も
「しなさすぎは肥満の原因、
しすぎはオーバートレーニング」と

バランスがとても大切です。

「あなたに合った運動量」を
把握するのに大切です。

「ちょっときついかな」
「もう少しできるかも」という
あいまいな感覚ではなく

「心拍数」という明確な数字
運動量が分かります。

日々の健康の為に
心拍数を使って
運動や健康をコントロールしてください。

まとめ

Apple Watchは心拍センサーで
心拍を計れます。

いざという時だけでなく
日々の運動にも使えます。

心拍は病気の早期発見などに
役立ちます。

心拍計を使って運動、健康を
コントロールしましょう。